坐骨神經痛

『台中坐骨神經痛』治療，何謂「坐骨神經痛」呢？

在現今的社會中，下背疼痛或是屁股痛等等痠痛情形，最常被一般民眾認為是坐骨神經痛，那到底甚麼是坐骨神經痛呢?

首先，坐骨神經痛它是一種對於「症狀」的描述，而不是一種疾病，它是針對因為坐骨神經被壓迫之後產生的疼痛而給的一個通俗的名稱，最主要的原因，是由於腰椎椎間盤突出壓迫到神經後所引起的疼痛。

疼痛的情形從偶爾的下肢疼痛，慢慢地擴散到腰部、臀部繼續往下延伸到大腿小腿範圍，疼痛時間也慢慢拉長變成持續性的疼痛。

坐骨神經痛可能會從下背部一直延伸到大腿後部，一直延伸到腳部。疼痛來來去去，有時會持續數天甚至數週。這可能會導致從輕微的不適感到痛苦。坐骨神經痛可能會很痛苦，開車更是如此。更不用說運動或跳舞了。

當您考慮進行坐骨神經痛手術時，請考慮疼痛對您的生活質量有多大影響。如果您的工作、愛好、社交生活或人際關係一直處於痛苦之中或嚴重受到影響，那麼是時候考慮外科手術了。

雖然坐骨神經痛始於神經炎症，但最終可能發展為神經損傷。如果坐骨神經受損，可能會導致麻木、刺痛，在更嚴重的情況下，還會導致膝蓋或腿部無力。脫的時間越長，麻木和疼痛消失的所需的時間就越長，並且可能會成為永久性的傷害。

急性坐骨神經痛：急性坐骨神經痛是最常發作的，持續 4 到 8 週的坐骨神經疼痛。疼痛可以自我管理，通常不需要醫療。

慢性坐骨神經痛：慢性坐骨神經痛是持續超過 8 週的持續性坐骨神經疼痛，通常不會隨著自我管理而消退。根據病因，慢性坐骨神經痛可能需要非手術或手術治療。

交替坐骨神經痛：交替性坐骨神經痛是交替影響雙腿的坐骨神經疼痛。這種類型的坐骨神經痛很少見，可能是由骶髂關節退行性問題引起的。

雙側坐骨神經痛：雙側坐骨神經痛同時發生在雙腿。這種類型的坐骨神經痛很少見，可能是由於多個脊柱水平的椎骨或椎間盤的退行性變化，亦或馬尾神經綜合特徵等嚴重疾病所致。

經常鍛煉。為了保持背部強壯，請特別注意核心肌肉——腹部和下背部的肌肉，它們對於正確的姿勢和對齊至關重要。請您的物理治療師推薦具體的活動。
坐下時保持正確的姿勢。選擇具有良好下背部支撐、扶手和旋轉底座的座椅。考慮在背部的小部分放置一個枕頭或捲起的毛巾，以保持其正常曲線。保持膝蓋和臀部水平。
使用良好的身體力學。如果您長時間站立，請不時將一隻腳放在凳子或小盒子上。當你舉起重物時，保持背部挺直，只彎曲膝蓋。將負載靠近身體。避免同時抬起和扭轉。如果物體很重，請找一個夥伴幫忙。

物理治療 : 透過徒手治療將壓迫神經的椎間盤做復位的處置，配合上運動治療，強化腰部穩定肌群的能力，讓腰椎的穩定性增加減少神經壓迫的情形。
震波治療 : 藉由體外骨震波將震波能量傳導進身體患處，進行組織的發炎修復反應，減緩因為神經壓迫導致的不舒服疼痛感，讓身體可以進入運動訓練的準備。
外科手術 : 如果神經壓迫的範圍過於大，導致患者出現大小便失禁、下肢疼痛無力行走等情形，都有可能需要立即接受外科手術的方式移除壓迫神經的物體手術，有上述情形，建議立即就醫檢查哦!!